我整个星期都感觉被困住了。尽管我要做的事情比平常多,但我还是很难把事情做完。我每天早上醒来时都怀着良好的意愿,而我的计划到中午就变糟了。到了晚上,我会感到沮丧,对自己感到失望,精疲力竭,尽管任务还没有完成。我有几周感觉比这周更有目标,但这种被卡住的感觉已经困扰了我很长一段时间....

今天是世界素食日。这让我想起了11年前的一天,2009年的感威廉app恩节,当时我住在伍德斯托克农场动物保护区。我只吃过几年的纯素。那时的生活方式还是新的,我的饮食失调和康复也是最近的事。我很难理清成为素食主义者的动机。我喜欢读到的关于吃植物性食物对环境有好处的文威廉app章,而且素食主义一直在触动我的心灵。但我了……

昨天我提前去投票时,我还以为要等一会儿呢。我想亲自去投票,我知道投票队伍会排得很长,尤其是在有社会距离的情况下。天气很冷,但不冷。我带了一顶帽子,一件毛衣和一件旧的素食皮夹克,在一年的这个时候它出乎意料地舒适。我没想到队伍排了四个小时。但这就是我和成百上千的邻居等待的时间....

嗯,你好!显然不是星期天,但这是我昨天打算写的周末阅读帖子。上周,在我分享了西兰花凯撒之后,一个聪明的朋友提醒我,到2020年,我们都将精疲力尽,情感上遭受打击。对我们来说比平时更宽容自己是很重要的。我需要听到它。我允许自己慢慢地工作和创作,花些时间离开电脑和手机。但我……

嗨。昨天没时间发布周末阅读。那天早上我才发现,我和妈妈最亲近的人意外地去世了。我一直在尽我所能地支持我的母亲。今天,我要提醒你们的是我自许给自己的提醒:照顾好你自己和你所爱的人,关注现在,并尽可能地找到感激之情。我这周晚些时候会回来。xo

我在三周前得知九月是全国预防自杀宣传月。因此,我想说一些关于抑郁症特别有意义的东西,但我只是不知道是什么。威廉app我不能假装理解别人的绝望经历。几周前,我给一位读者兼朋友发了封邮件,他提到了丽贝卡·哈泽尔顿(Rebecca Hazelton)的一首诗,我现在正在读的丽贝卡·马凯(Rebecca Makkai)的《伟大的信徒》(The Great Believers)中引用了这首诗的题词。“世界是一个奇迹,……

我的瑜伽老师昨天给了我们一个惊喜,他宣布我们将不做传统的周六上午的初级系列练习。相反,我们要做108次拜日式。以下是一些瑜伽社团在一年中不同时间做108次致敬的一些原因。我以前做过一次,当我住在华盛顿的时候。当时我二十九岁,是一个经验较少的瑜伽修行者,但肯定比现在的身材好。我的老师一……

    每个星期天,我都会发表一篇关于医学、科学和人类经验的文章,其中包括我个人的沉思。这些都在提醒我们,健康和健康远远超出了我们盘子里的食物。