与Gingered蓝莓酱黄金燕麦
2019年8月6日,

金燕麦配姜蓝莓酱|真是锦上添花

它通常是,当我完成了一个周期的是特别忙碌或分心,我不能迫不及待地想回到厨房的情况。并非如此,我的DI结束。也许我还在反弹,也许是炎热的夏季,但我感觉壮观懒得做饭。威廉app我一直在做关于每个星期一次正确的配方;威廉app的其余时间里,它的烤面包,随机碗,一切都非常愉快的发掘这是在我的冰箱。

早餐都同样放手:与商店买来的素食豆泥和这个小位通常是烤面包或玉米饼的早餐,或用于灌装。昨天,虽然,它是风和日丽这里,凉风习习,干燥,足以感觉像的九月,我居然发现自己想吃一碗燕麦粥那些尚早。这些黄金奶源带的燕麦蓝莓gingered酱,这听起来很多票友比他们,是结果。

金燕麦配姜蓝莓酱|真是锦上添花

这里的燕麦片是完全相同的式I总是使用(燕麦片,水和豆浆,亚麻,凹坑日期,一撮盐50:50混合物),其中添加的姜黄。我会说实话:我添加了香料它的颜色,我知道会用蓝莓看起来很漂亮的一部分。但是,当我继续调养后的实习,我没有拒绝的机会,消炎香料工作纳入我的饮食,无论是。

“酱”是针对已经焖十分钟一些新鲜姜末,这也正是这酱就是蓝莓一个大词。但它的美味,方便,和一个伟大的方式来使用了蓝莓如果你已经被蒲式耳今年夏天购买。你还可以用在冬天冷冻蓝莓使它很容易。这里的食谱。

与Gingered蓝莓酱黄金燕麦

作者-威廉app
收益率: 1服务

成分

  • 1/2杯子燕麦片
  • 1去核麦ool枣,切碎
  • 1/2杯子豆浆(或另一种非乳制的乳)
  • 1/2杯子
  • 1茶匙地面亚麻籽
  • 1/4茶匙姜黄(或1茶匙磨碎的新鲜姜黄)

姜蓝莓酱

  • 2新鲜或冷冻蓝莓
  • 1汤匙磨碎的新鲜生姜(如果你喜欢,可以多放一些)
  • 1/2杯子水(橙汁是好的,太!)

说明

  • 制作酱汁时,将酱汁原料放入一个中等大小的锅中,用中火加热。当蓝莓开始爆开并释放汁液时,把火调小火煨。盖上盖子慢炖10分钟,然后从火上移开酱汁。让它静置10-15分钟,变稠一点。你会有大约1杯半的酱汁,威廉app它可以在冰箱里保存5天。
  • 为了使燕麦,切碎的日期,水,盐,亚麻和姜黄添加到一个小锅里。煮滚。降低热煨。煨,覆盖,10分钟,或直至燕麦是奶油,搅拌几次,并根据需要添加的水或奶的额外飞溅。威廉希尔NBA赛事随着蓝莓酱半杯即成燕麦。

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又能吃麦片粥,真是乐事!对我来说,早餐是我的主食,但在我实习期间,我并不经常吃早餐,因为我通常是在早上冲出家门,或者在路上吃早餐。烤燕麦片是一种有趣的换换步调。但没有什么比用勺子舀一碗滚烫的燕麦或粥更爽的了,虽然天气突然又变得太热,无法享受这种乐趣,但我还是很期待秋天能有更多这样的碗。

周二快乐,我会回来解决这个周末文字和食物。

xo

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    4评论
  1. 5星
    我几天以前就黄金燕麦和超美味的蓝莓果盘生姜。这是因为看起来很美,因为它是第一个吃!我的丈夫是一个温和的燕麦片风扇,并认为这对组合是他有生以来吃过的最好。我工作时间长天户外花园中心,这真的令我起来的花草世界驶向前一天
    感谢另一个奇妙的配方吉纳!我发现无论你的食谱和岗位激励和振奋William Hill网球!

  2. 吉纳,这种蓝莓酱!我的天啊!!这是天上了菠萝和椰子一些烤燕麦我改编自哦,她焕发了小李的生日早餐!橙汁把它正确的在上面使用的一些工具的热情,谢谢!

  3. 5星
    熟约45分钟前吃了这燕麦片,似乎无法退出重复它有多好!威廉app极力推荐!