素食南瓜派(大部分是生的,无麸质,无大豆)
成分
  • 2杯山核桃
  • 1½杯的日期
  • 1½杯腰果,泡在水里几个小时,然后排出
  • ½杯椰子油,融化了
  • 1½杯煮熟的南瓜泥
  • 1茶匙南瓜派香料
  • 枫糖浆或龙舌兰⅓杯+ 2汤匙
  • 海盐味
指令
  1. 1.制作面包皮:将山核桃和枣放入食品加工机,加入一小撮海盐。用手捏一下,直到混合物完全分解并粘在一起。如果你想让它更甜一点,那就多加点枣吧。将混合物均匀地压在饼盘的底部和侧面,或者压进一个9英寸的弹簧锅里——我做的是后者。
  2. 2.将腰果、椰子油、南瓜、南瓜派香料和枫糖浆放入高速搅拌机或食品加工机中,再加入一小撮海盐。搅拌至丝滑(这可能需要一到两分钟——如果你用的是高速搅拌机,可以用捣固器来保持搅拌)。如果馅不够甜,再加一些枫糖浆或龙舌兰。
  3. 3.把馅料倒在饼皮上。用一个倒置的抹刀或一个普通的抹刀把所有东西都抹平。将其放入冰箱,静置约4小时,或隔夜。威廉app剪切和服务!
  4. 8 - 12片。
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